Maurten Gel100 Gel energetico alla caffeina Immaginate un prodotto che combina tecnologia idrogel, carboidrati e caffeina. Ebbene, ora è qui....
Maurten Gel100 Gel energetico alla caffeina
Immaginate un prodotto che combina tecnologia idrogel, carboidrati e caffeina.
Ebbene, ora è qui.
La caffeina ha un sapore amaro. L'industria della nutrizione sportiva ha tradizionalmente cercato di nascondere l'amaro nei gel aggiungendo aromi e acidi, o semplicemente avendo un basso contenuto di caffeina. Ma l'aggiunta di aromi artificiali non aiuta ad andare più veloci. E voi volete molta caffeina. Abbiamo quindi deciso di risolvere il problema in modo semplice. Utilizzando la nostra tecnologia Hydrogel, abbiamo creato una matrice biopolimerica abbastanza densa da incapsulare la miscela di caffeina e carboidrati. Il risultato: GEL 100 CAF 100 - un vero e proprio GEL con un basso grado di amarezza e dolcezza, un efficace contenuto di caffeina e tanta energia.
Ancora una volta, si tratta di una novità mondiale.
GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg di caffeina, l'equivalente di 1,5 espressi o di una tazza di caffè preparato. È molto, rispetto a molti gel tradizionali. Fornisce 25 grammi di carboidrati grazie a una miscela unica di fruttosio e glucosio (rapporto 0,8: 1) che consente di assumere fino a 100 grammi di carboidrati all'ora. Ha un elevato rapporto peso/energia e non contiene aromi, conservanti o coloranti aggiunti. Come tutti i nostri prodotti, è vegan-friendly.
Utilizzate il GEL 100 CAF 100 da solo durante le corse più brevi, oppure combinatelo con altri prodotti Maurten per avere energia sufficiente durante la sessione.
PERCHÉ LA CAFFEINA?
È dimostrato che la caffeina aumenta la vigilanza e riduce lo sforzo percepito. Queste proprietà possono essere utili per le prestazioni sportive. GEL 100 CAF 100 può essere utilizzato per aumentare i livelli di caffeina - da solo, insieme al normale caffè - o per raggiungere livelli di caffeina sufficienti durante l'attività.
QUANTITÀ DI ENERGIA
Gli studi hanno dimostrato che il nostro corpo può utilizzare fino a 90 grammi di carboidrati all'ora. La scienza recente ha dimostrato che il rapporto 0,8: 1 tra fruttosio e glucosio consente un assorbimento ancora maggiore, fino a 100 grammi all'ora. Sviluppato con questo rapporto, GEL 100 contiene molta energia. Una porzione contiene 25 grammi di carboidrati.
INGREDIENTI
ACQUA
GLUCOSIO
FRUTTOSIO
CARBONATO DI CALCIO
ACIDO GLUCONICO
ALGINATO DI SODIO
25 g CARBOIDRATO
100 mg CAFFIENE (CAF)
GEL 100 CAF 100 - ISTRUZIONI PER L'USO
La risposta alla caffeina è altamente individuale, da altamente ergogenica a ergolitica
L'efficacia della caffeina è dose-dipendente
La risposta alla caffeina è altamente individuale
La dose efficace è variabile e imprevedibile
Una quantità maggiore non è sempre migliore
Sviluppare una strategia alimentare per le gare o le sessioni chiave è complesso. Ognuno è diverso e l'assorbimento e la metabolizzazione della caffeina variano da persona a persona. I fattori principali da considerare sono due: il peso corporeo e l'abitudine alla caffeina. La scienza suggerisce un'assunzione di 3 mg di caffeina per chilogrammo di peso corporeo per migliorare le prestazioni. Ma anche in questo caso si tratta di un fattore molto individuale. Abbiamo sviluppato alcune linee guida generali per l'utilizzo di GEL 100 CAF 100, basate sulle nostre scoperte e sulla letteratura scientifica.
DURATA questa strategia è necessaria 1 dose di GEL 100 CAF 100.
PRIMA: un livello favorevole di caffeina può essere raggiunto consumando circa 200 mg prima dell'attività. Questo si può ottenere bevendo una tazza di caffè, nelle ore precedenti l'evento, e un GEL 100 CAF 100 durante il riscaldamento. Si potrebbe raggiungere il livello di caffeina consumando due GEL 100 CAF 100, ma la quantità totale di carboidrati è un po' eccessiva per un evento breve.
DURATA Questa strategia richiederebbe 2-3 porzioni di GEL 100 CAF 100. PRIMA: prima dell'attività fisica, puntate a consumare 200 mg di caffeina. Ciò si traduce nel consumo di due GEL 100 CAF 100. Per un evento che dura circa due ore, consumare due GEL 100 CAF 100 è un modo conveniente per aumentare i livelli di caffeina, reintegrando al contempo i livelli di carboidrati. Ricordate che un GEL 100 CAF 100 contiene 25 grammi di carboidrati. TEMPO: consumare un altro GEL 100 CAF 100 circa 30 minuti dopo l'attività per garantire il mantenimento dei livelli di caffeina. Non dimenticate di integrare i carboidrati. Cercate di consumare 30-60 grammi di carboidrati ogni ora.
DURATA> 2 ORE Per questa strategia, min 3 porzioni (in base alla durata) di GEL 100 CAF 100.
PRIMA: consumare due GEL 100 CAF 100 nelle ore precedenti l'evento. Avrete così raggiunto un'assunzione di 200 mg di caffeina e 50 grammi di carboidrati. DURANTE: consumare un altro GEL 100 CAF 100 circa 30 minuti dopo l'attività per garantire il mantenimento dei livelli di caffeina. Cercare di consumare un GEL 100 CAF 100 ogni due ore per mantenere i livelli di caffeina. Ricordate di integrare i carboidrati consumando GEL 100, Drink Mix 160 o Drink Mix 320. È ambizioso, ma puntate a un'assunzione di circa 60-90 grammi di carboidrati all'ora.
Ricordate che queste linee guida sono semplificate e devono essere utilizzate solo come regola empirica. La caffeina non è adatta a tutti. Consultate un medico in caso di dubbi o di gravidanza. E ricordate che non ha senso aumentare l'assunzione di caffeina. Non si può mai compensare l'allenamento e un consumo eccessivo non vi aiuterà.
