Blog y noticias

Ahora sí que empieza el entrenamiento. El mes pasado me acostumbré de nuevo al ciclismo y a mi propio cuerpo. Los dolores y la rigidez muscular que sentí después de las primeras salidas en bicicle...

La nutrición deportiva es esencial entre los principales atletas deportivos de resistencia. Complementa los nutrientes necesarios y da un gran impulso en la energía VOeh, durante y después del esfu...

Lotte es un atleta muy experimentado y uno de los colegas en ASW. Ella entrena diariamente y participa en razas. En este blog, ella describe sus 5 productos principales, especialmente para las muje...

¿Cómo se puede entrenar mejor como mujer? Lotte van ASW le da cinco consejos. Todos conocemos el dicho "los hombres vienen de Marte y las mujeres de Venus". Bueno, no se ha encontrado evidencia cie...