Tips eten niet aankomen AthleteSportsWorld
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6 Tipps, um das ganze Party-Essen zu genießen, ohne zuzunehmen

Als Ausdauersportler ist es wichtig, Ernährung und Training im Gleichgewicht zu halten. Aber während der Feiertage ist es verständlich, dass man all die Leckereien auf dem Tisch genießen möchte. H...
De ultieme cadeaugids voor de enthousiaste duursporter
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Der ultimative Geschenkführer für den begeisterten Ausdauersportler

Die Wahl eines guten Geschenks für einen Läufer, Radfahrer, Schwimmer oder Triathleten kann eine ziemliche Aufgabe sein. Vor allem, wenn Sie selbst kein Ausdauersportler sind! AthleteSportsWorld hi...
Winter fietsen kleding AthleteSportsWorld
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Radfahren im Winter? Bauen Sie Ihre Kleidung in Schichten auf

Es ist Zeit für die Eisschicht, denn der Winter kommt! Es wird kälter und die Tage werden dunkler, so dass sommerliche Fahrradtouren vorerst nicht in Frage kommen. Daran muss man sich natürlich ers...
4 Marathon hersteltips om sneller te herstellen
Hardlopen

4 Marathon-Wiederherstellungstipps für eine schnellere Genesung

Beeindruckend! Du hast einen Marathon absolviert. Das erfordert viel Mühe und Disziplin bei der Vorbereitung. Zum Glück ist jetzt die Erholungsphase gekommen und Sie können sich entspannt zurückle...
6 tips voor zwemmen in koud, open water in de herfst- en winterperiode
wetsuit

6 Tipps zum Schwimmen in kaltem, offenem Wasser in der Herbst- und Winterzeit

Es ist wieder soweit. Der Sommer ist offiziell zu Ende. Kühlende Freiwasser-Schwimmeinheiten während dieser tropischen Tage werden nach und nach durch winterliche Hardcore-Runden für die eingeflei...
Presteer beter met deze pasta gerechten voor duursporters
frias foodcoaching

Mehr Leistung mit diesen Nudelgerichten für Ausdauersportler

Drei einfache Nudelrezepte. Gesund, frisch und sofort belebend. Wie macht man eine schnelle und gesunde Pasta? Entwickelt von der Ernährungswissenschaftlerin frias food coaching. Ideal für Sie als ...
Verbetert muziek de sportprestatie van een duursporter?
Muziek

Verbessert Musik die sportliche Leistung eines Ausdauersportlers?

Musik ist zu einem festen Bestandteil unseres Trainings geworden. Athleten nutzen die Texte und Beats als Motivation während ihres Trainings oder Rennens. Aber warum genau? Warum laufen wir schnell...
Hoe gebruik je jouw hardloophorloge? Vergeet deze 4 features niet!
Hardloophorloge

Wie benutzt du deine Laufuhr? Vergiss diese 4 Features nicht!

Wer misst, der weiß! Läufer wissen das nur zu gut. Deshalb haben viele von uns einen Sportuhr gekauft. Denn diese geben Aufschluss über den Fortschritt unseres Trainings und man kann im Nachhinein ...
De essentiële duursport items voor jouw perfecte vakantie
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Die wichtigsten Ausdauersportartikel für Ihren perfekten Urlaub

Sie fahren bald in den Urlaub. Sie müssen Ihre Arbeit beenden und wollen beim Packen Ihrer Tasche nichts vergessen. Sind Sie ein Ausdauersportler? Dann müssen Sie auch an Ihre Sportausrüstung denke...