Tijdens een training of zware belasting maak je je spieren eigenlijk “kapot”. Na de training start je lichaam met het opbouwen én sterker maken (supercompensatie) van je spieren. Simpel gezegd (globaal) heb je een aantal componenten nodig die belangrijk zijn om te zorgen dat je spieren zo snel mogelijk herstellen. Namelijk: Tijd (rust), doorbloeding en voeding. A-merken die wij aanbieden zijn: Blackroll, Hyperice, Flowlife en Reboots.
