Per un atleta di resistenza è importante rimanere idratati durante l'allenamento e le gare. Le borracce sono essenziali per gli atleti di resistenza perché consentono di avere facilmente a portata di mano acqua, bevande sportive o altri liquidi idratanti. Bevendo regolarmente, si può prevenire la disidratazione e mantenere le proprie prestazioni.

Le borracce sono portatili, facili da riempire e da aprire durante l'esercizio fisico e garantiscono un apporto di liquidi sempre sufficiente, sia che si corra, si vada in bicicletta, si nuoti o si pratichi qualsiasi altra attività sportiva di resistenza.