Imagina un producto que combina tecnología de hidrogel, carbohidratos y cafeína.
Bueno, ahora está aquí.
La cafeína sabe amarga. La industria de la nutrición deportiva tradicionalmente ha intentado enmascarar la amargura en los geles añadiendo sabores y ácido, o simplemente usando un bajo contenido de cafeína. Pero los sabores artificiales añadidos no te hacen ir más rápido. Y necesitas suficiente cafeína. Así que decidimos evitar el problema de manera sencilla. Usando nuestra tecnología Hydrogel, hemos construido una matriz de biopolímero lo suficientemente densa para encapsular tanto la mezcla de cafeína como de carbohidratos. El resultado: GEL 100 CAF 100 - un GEL real con baja amargura, baja dulzura, un contenido efectivo de cafeína y mucha energía.
De nuevo, es una primicia mundial.
El GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína, equivalente a 1,5 espressos o una taza de café filtrado. Esto es mucho comparado con muchos geles tradicionales. Proporciona 25 gramos de carbohidratos mediante una mezcla única de fructosa y glucosa (proporción 0,8:1) que permite una absorción de hasta 100 gramos de carbohidratos por hora. Tiene una alta relación peso/energía y no contiene sabores añadidos, conservantes ni colorantes. Como todos nuestros productos, es apto para veganos.
Utiliza GEL 100 CAF 100 solo durante sesiones cortas, o combínalo con otros productos Maurten para asegurar una energía adecuada durante tu entrenamiento.
¿POR QUÉ CAFEÍNA?
Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta y reduce la percepción del esfuerzo. Estas son propiedades beneficiosas para el rendimiento deportivo. GEL 100 CAF 100 puede usarse para acumular niveles de cafeína - solo, junto con café normal - o para mantener un nivel adecuado de cafeína durante la actividad.
CANTIDAD DE ENERGÍA
Los estudios han demostrado que nuestro cuerpo puede utilizar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción 0,8:1 de fructosa a glucosa permite una absorción aún mayor, hasta 100 gramos por hora. GEL 100 ha sido desarrollado con esta proporción y ofrece mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.
INGREDIENTES
- AGUA
- GLUCOSA
- FRUCTOSA
- CARBONATO DE CALCIO
- ÁCIDO GLUCÓNICO
- ALGINATO DE SODIO
- 25 g DE CARBOHIDRATOS
- 100 mg DE CAFEÍNA (CAF)
GEL 100 CAF 100 - INSTRUCCIONES DE USO
La reacción a la cafeína es muy individual, desde muy ergogénica hasta ergolítica
- La efectividad de la cafeína depende de la dosis
- La reacción a la cafeína es muy individual
- La dosis efectiva es variable e impredecible
- Más no siempre es mejor
Desarrollar una estrategia nutricional para competiciones o sesiones clave es complejo. Cada persona es diferente, y la absorción y metabolización de la cafeína varía entre individuos. Hay dos factores clave a considerar: su peso corporal y si está acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de peso corporal para mejorar el rendimiento. Pero, de nuevo, es muy individual. Hemos desarrollado algunas pautas generales para el uso de GEL 100 CAF 100, basadas en nuestros propios hallazgos y literatura científica.
DURACIÓN <1 HORA Antes esta estrategia requiere 1 porción de GEL 100 CAF 100.
ANTES: Se puede alcanzar un nivel beneficioso de cafeína consumiendo aproximadamente 200 mg antes de la actividad. Esto se puede lograr con una taza de café en las horas previas al evento y un GEL 100 CAF 100 durante el calentamiento. Podrías alcanzar el nivel de cafeína consumiendo dos GEL 100 CAF 100, pero la cantidad total de carbohidratos sería excesiva para un evento corto.
DURACIÓN <2 HORAS Esta estrategia requeriría 2-3 porciones de GEL 100 CAF 100.
ANTES: Procura consumir 200 mg de cafeína antes de la actividad. Esto equivale a consumir dos GEL 100 CAF 100. Para un evento de aproximadamente dos horas, tener dos GEL 100 CAF 100 es una forma práctica de acumular cafeína y reponer los carbohidratos al mismo tiempo. Recuerda que un paquete de GEL 100 CAF 100 contiene 25 gramos de carbohidratos. DURANTE: consume otro GEL 100 CAF 100 aproximadamente treinta minutos después de la actividad para mantener los niveles de cafeína. No olvides reponer los carbohidratos. Apunta a consumir 30-60 gramos de carbohidratos por hora.
DURACIÓN > 2 HORAS Antes esta estrategia requiere mínimo 3 porciones (dependiendo de la duración) de GEL 100 CAF 100.
ANTES: Consume dos GEL 100 CAF 100 en las horas previas al evento. Así habrás alcanzado una ingesta de 200 mg de cafeína y 50 gramos de carbohidratos. DURANTE: consume otro GEL 100 CAF 100 aproximadamente treinta minutos después de la actividad para mantener los niveles de cafeína. Intenta consumir un GEL 100 CAF 100 cada dos horas para mantener la cafeína. No olvides reponer los carbohidratos, ya sea usando GEL 100 o bebiendo Drink Mix 160 o Drink Mix 320. Es ambicioso, pero apunta a una ingesta de aproximadamente 60 - 90 gramos de carbohidratos por hora.
Recuerda que estas pautas son simplificadas y solo deben usarse como regla general. La cafeína no es para todos. Consulta a un médico si tienes dudas o estás embarazada. Y recuerda que no tiene sentido aumentar tu ingesta de cafeína. Nunca puedes compensar el entrenamiento y el exceso no te ayudará.
