Recientemente, escuchas mucho sobre el uso de rojo. Jugo de remolacha concentrado, como el Jugo de remolacha (A veces, también la remolacha escrita por varios atletas), a través de atletas de resistencia. El jugo de remolacha rojo mejoraría el rendimiento y la resistencia de los atletas. ¿Pero qué hay de esto?

El nitrato de tela en jugo de remolacha roja.

Durante los esfuerzos de duración, el cuerpo usa oxígeno para producir energía. El cuerpo consume carbohidratos y después de un tiempo grasas como combustible. Al ir de la manera más eficiente posible con estos combustibles, puedes realizar mejor. El nitrato de manera especial reduciría el consumo de oxígeno durante el esfuerzo. El nitrato de tela está presente en el jugo de remolacha rojo en una gran cantidad, si comparamos esto con otras verduras. En un estudio realizado por la Escuela de Medicina de Londres, se ha demostrado que el nitrato conduce a un menor uso de oxígeno y, por lo tanto, un latido del corazón más bajo. El nitrato reduce la necesidad de oxígeno en los músculos para que pueda funcionar de manera más eficiente. Por ejemplo, el nitrato podría llevar a un mejor rendimiento en la altura.

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