Maurten Gel100 Koffein-Energiegel Stellen Sie sich ein Produkt vor, das Hydrogel-Technologie, Kohlenhydrate und Koffein kombiniert. Nun, jetzt ist es da....
Maurten Gel100 Koffein-Energiegel
Stellen Sie sich ein Produkt vor, das Hydrogel-Technologie, Kohlenhydrate und Koffein kombiniert.
Nun, jetzt ist es da.
Koffein schmeckt bitter. Die Sporternährungsindustrie hat traditionell versucht, die Bitterkeit in Gelen durch Aromen und Säure zu überdecken oder einfach einen niedrigen Koffeingehalt zu verwenden. Aber künstliche Zusatzstoffe helfen nicht, schneller zu werden. Und Sie wollen ausreichend Koffein. Deshalb haben wir das Problem einfach umgangen. Mit unserer Hydrogel-Technologie haben wir eine Biopolymer-Matrix entwickelt, die dicht genug ist, um sowohl die Koffein- als auch die Kohlenhydratmischung einzuschließen. Das Ergebnis: GEL 100 CAF 100 – ein echtes GEL mit geringer Bitterkeit, geringer Süße, effektivem Koffeingehalt und viel Energie.
Nochmals, eine Weltneuheit.
Das GEL 100 CAF 100 enthält 100 mg Koffein – das entspricht 1,5 Espressi – oder einer Tasse Filterkaffee. Das ist viel im Vergleich zu vielen traditionellen Gelen. Es liefert 25 Gramm Kohlenhydrate durch eine einzigartige Mischung aus Fruktose und Glukose (Verhältnis 0,8:1), die eine Aufnahme von bis zu 100 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde ermöglicht. Es hat ein hohes Gewichts-/Energie-Verhältnis und enthält keine zugesetzten Aromen, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe. Wie alle unsere Produkte ist es veganfreundlich.
Verwenden Sie das GEL 100 CAF 100 nur bei kürzeren Einheiten oder kombinieren Sie es mit anderen Maurten-Produkten, um während Ihrer Einheit ausreichend Energie zu gewährleisten.
WARUM KOFFEIN?
Koffein hat sich als Mittel zur Steigerung der Wachsamkeit und zur Verringerung der wahrgenommenen Anstrengung bewährt. Diese Eigenschaften können die sportliche Leistung verbessern. Das GEL 100 CAF 100 kann zum Aufbau des Koffeinspiegels verwendet werden – allein, zusammen mit normalem Kaffee – oder um während der Aktivität ausreichend Koffein zuzuführen.
ENERGIEMENGE
Studien zeigen, dass unser Körper bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde verwerten kann. Neuere Forschung hat gezeigt, dass das 0,8:1-Verhältnis von Fruktose zu Glukose eine noch höhere Aufnahme ermöglicht – bis zu 100 Gramm pro Stunde. Das GEL 100 wurde mit diesem Verhältnis entwickelt und liefert viel Energie. Eine Portion enthält 25 Gramm Kohlenhydrate.
INHALTSSTOFFE
WASSER
GLUKOSE
FRUKTOSE
KALKCARBONAT
GLUCONSÄURE
NATRIUMALGINAT
25 g KOHLENHYDRATE
100 mg KOFFEIN (CAF)
GEL 100 CAF 100 - ANWENDUNGSHINWEISE
Die Reaktion auf Koffein ist sehr individuell, von stark leistungsfördernd bis leistungshemmend
Die Wirksamkeit von Koffein ist dosisabhängig
Die Reaktion auf Koffein ist sehr individuell
Die effektive Dosis ist variabel und unvorhersehbar
Mehr ist nicht immer besser
Die Entwicklung einer Ernährungsstrategie für Wettkämpfe oder Schlüsselsessions ist komplex. Jeder ist anders – und die Aufnahme sowie Metabolisierung von Koffein variiert von Person zu Person. Es gibt zwei wichtige Faktoren, die Sie berücksichtigen müssen: Ihr Körpergewicht und ob Sie an Koffein gewöhnt sind. Wissenschaftliche Studien empfehlen eine Aufnahme von 3 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht, um die Leistung zu verbessern. Doch auch hier gilt: Es ist sehr individuell. Wir haben einige allgemeine Richtlinien für die Verwendung des GEL 100 CAF 100 basierend auf unseren eigenen Erkenntnissen und wissenschaftlicher Literatur entwickelt.
DAUER <1 STUNDE Vor dieser Strategie ist 1 Portion GEL 100 CAF 100 erforderlich.
VORHER: Ein günstiger Koffeinspiegel kann durch die Aufnahme von etwa 200 mg Koffein vor der Aktivität erreicht werden. Dies kann durch eine Tasse Kaffee in den Stunden vor dem Event und ein GEL 100 CAF 100 während des Aufwärmens realisiert werden. Das Niveau könnte auch durch die Einnahme von zwei GEL 100 CAF 100 erreicht werden, jedoch ist die Gesamtmenge an Kohlenhydraten für eine kurze Veranstaltung etwas zu hoch.
DAUER <2 STUNDEN Diese Strategie erfordert 2-3 Portionen GEL 100 CAF 100. VORHER: Ziel ist es, 200 mg Koffein vor der Aktivität aufzunehmen. Das entspricht dem Verzehr von zwei GEL 100 CAF 100. Für eine etwa zweistündige Veranstaltung ist es praktisch, zwei GEL 100 CAF 100 zu verwenden, um den Koffeinspiegel aufzubauen und gleichzeitig die Kohlenhydratspeicher aufzufüllen. Beachten Sie, dass eine GEL 100 CAF 100-Packung 25 Gramm Kohlenhydrate enthält. WÄHREND: Nehmen Sie etwa 30 Minuten nach Beginn der Aktivität ein weiteres GEL 100 CAF 100 zu sich, um den Koffeinspiegel aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, Kohlenhydrate aufzufüllen. Streben Sie an, pro Stunde 30-60 Gramm Kohlenhydrate zu konsumieren.
DAUER > 2 STUNDEN Vor dieser Strategie sind mindestens 3 Portionen (je nach Dauer) GEL 100 CAF 100 erforderlich.
VORHER: Nehmen Sie zwei GEL 100 CAF 100 in den Stunden vor dem Event zu sich. Damit erreichen Sie eine Aufnahme von 200 mg Koffein und 50 Gramm Kohlenhydraten. WÄHREND: Etwa 30 Minuten nach Beginn der Aktivität nehmen Sie ein weiteres GEL 100 CAF 100, um den Koffeinspiegel aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, alle zwei Stunden ein GEL 100 CAF 100 zu konsumieren, um den Koffeinspiegel zu stabilisieren. Vergessen Sie nicht, die Kohlenhydrate aufzufüllen – entweder durch GEL 100 oder durch die Einnahme von Drink Mix 160 oder Drink Mix 320. Es ist ambitioniert, aber das Ziel ist eine Aufnahme von etwa 60-90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde.
Beachten Sie, dass diese Richtlinien vereinfacht sind und nur als Faustregel dienen. Koffein ist nicht für jeden geeignet. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie unsicher sind oder schwanger sind. Und denken Sie daran: Es bringt nichts, die Koffeinaufnahme zu erhöhen. Training kann dadurch nicht kompensiert werden und Überkonsum hilft nicht.
