






Garmin
Garmin Forerunner 745
Garmin Forerunner 745
Zwart
ASW Amsterdam Winkel
Schollenbrugstraat 10H
1091 EZ Amsterdam
Nederland
ASW Magazijn Amsterdam
Schollenbrugstraat 10
1091 EZ Amsterdam
Nederland
Click & Collect optie niet aanwezig? Verzending binnen 3-5 werkdagen
Garmin Forerunner 745
De Forerunner 745 is gemaakt om overal mee naartoe te nemen. Het toestel kan 200 hardloopsessies, fietstochten en lange zwemsessies opslaan.
DUURZAAM EN DRAAGBAAR
De Forerunner 745 is comfortabel voor trainingen, races en het dagelijks leven en het is onze kleinste en lichtste hardloop- en triatlon-smartwatch.
DAGELIJKSE WORKOUTSUGGESTIES
Voor trainingsbegeleiding waarbij rekening wordt gehouden met jou en jouw fitnessniveau krijg je dagelijkse hardloop- en fietsaanbevelingen op basis van je huidige trainingsbelasting en trainingsstatus.
TRAINING EFFECT
Bekijk hoe je workouts van invloed zijn op de ontwikkeling van je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen met aeroob en anaeroob Training Effect feedback.

HERSTELTIJD
Na elke workout laat de functie Hersteltijd je weten wanneer je klaar bent voor een volgende zware workout. Deze functie houdt zelfs rekening met trainingsintensiteit en factoren zoals stress, dagelijkse activiteit en slaap.

INGEBOUWDE SPORTAPPS
Profiteer van ingebouwde activiteitenprofielen voor hardlopen, fietsen, triatlon, zwemmen in een zwembad en open water, hardlopen op de baan en meer. Voor races en brick-workouts kun je met slechts één druk op de knop van sport wisselen.

VO2 MAX
Train slimmer met VO2 max, een indicator van de prestaties die je kunt verwachten. Deze meetwaarde houdt zelfs rekening met veranderingen in prestaties die kunnen worden veroorzaakt door warmte of hoogte.

RACEPROGNOSE
Deze gespecialiseerde tool houdt rekening met je fitnessniveau en trainingsgeschiedenis en helpt je om je racedoel te bereiken en de impact van training op je voorspelde eindtijd te zien.

PRESTATIECONDITIE
Tijdens het hardlopen analyseert Forerunner 745 je tempo, hartslag2 en hartslagwisselingen voor een real-time evaluatie van je huidige vermogen om te presteren.

TRAININGSBELASTING
Deze waarde meet je trainingsinspanning van de afgelopen 7 dagen en vergelijkt die met je optimale fitnessbereik en recente trainingsgeschiedenis.

TRAININGSSTATUS
Deze meetwaarde evalueert automatisch je recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren. Zo weet je of je met jouw training je conditie verbetert, je optimale conditie hebt bereikt of overtraind bent.

FIETSVERMOGEN
Maak verbinding met een compatibele Garmin vermogensmeter (afzonderlijk verkrijgbaar) om efficiënter te fietsen met behulp van fietsdynamica, FTP en geavanceerde trainingsmethoden.

HARTSLAGMETER AAN DE POLS
Verkrijg moeiteloos hartslaggegevens2, inclusief geavanceerde hartslagwaarschuwingen en andere functies, waarmee je het meeste uit je workouts kunt halen.

HARDLOOPDYNAMICA
Bij gebruik in combinatie met een compatibel accessoire3 meet de Forerunner 745 essentiële hardloopgegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd, balans en meer.

MULTI-GNSS
Ondersteuning van meerdere wereldwijde satellietsystemen (GPS, GLONASS en Galileo) zorgt ervoor dat jij beter je weg vindt in uitdagende omgevingen dan met alleen GPS.

GARMIN COACH
Deze instelbare trainingsplannen bieden begeleiding van deskundige coaches en gratis trainingsschema's die je kunt aanpassen aan jouw doelen. Workouts worden direct naar de watch gesynchroniseerd.

MAAK MEER ROUTES
Maak routes in onze Garmin Connect™ app4, zodat je altijd nieuwe plekken ontdekt. Of plan ze op andere platformen zoals Strava en Komoot en synchroniseer ze vervolgens automatisch met je Forerunner.

TRENDLINE™ POPULARITY ROUTING
Met behulp van de miljarden kilometers aan gegevens die hardlopers en fietsers hebben geüpload, vindt Garmin Connect de beste route en kun je kiezen uit de meeste populaire wegen (en paden).
Een bovengemiddelde smartwatch-ervaring.

PULSE OX SENSOR
Deze polssensor5 bewaakt de zuurstofsaturatieniveaus van je bloed voor een duidelijker beeld van hoe je slaapt of hoe jij je aanpast aan de hoogte.

ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY™
Meet de energieniveaus van je lichaam, zodat je de beste momenten kunt vinden om te bewegen en te rusten.

TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS
Door de gegevens van je menstruatiecyclus bij te houden, kan je training worden aangepast om het verbeteringspotentieel te maximaliseren en kun je komende races plannen op basis van je cyclus.

MUZIEK OP DE POLS
Synchroniseer afspeellijsten van specifieke muziekstreamingservices6 rechtstreeks naar je watch. De Forerunner 745 kan maximaal 500 muzieknummers opslaan.

GARMIN PAY™ CONTACTLOOS BETALEN
Ga nog sneller langs de kassa en selecteer openbaar vervoerssystemen met de Garmin Pay contactloze betaaloplossing1 via deelnemende providers.

SMARTPHONE MELDINGEN
Ontvang e-mails, sms-berichten en meldingen rechtstreeks op je watch wanneer deze is gekoppeld met een compatibele smartphone.

VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES
Als jij je onveilig voelt of als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzenden de hulp- en ongevaldetectiefuncties7 je locatie naar de contacten voor noodgevallen.

CONNECT IQ™ STORE
Download aangepaste watch faces, voeg gegevensvelden toe en download apps en widgets uit de Connect IQ Store8.

SYNCHRONISEER MET GARMIN CONNECT
Upload je activiteiten naar de Garmin Connect app voor interactie met een bloeiende online community waar je onderweg contact kunt maken en wedstrijdjes kunt houden, en zelfs je triomfen kunt delen via sociale media.

LEVENSDUUR VAN BATTERIJ
De batterij gaat tot 1 week mee in de smartwatch-modus en 6 uur in de GPS-modus met muziek. Gebruik de UltraTrac™ modus om te zorgen dat je genoeg stroom hebt om de langste race te doorstaan.
Afmetingen en prestaties
GPS | Ja |
Schermresolutie, BxH | 240 x 240 pixels |
Gewicht | 47 g |
Type scherm | In zonlicht afleesbaar, transflectief memory-in-pixel (MIP) |
Levensduur van batterij | Smartwatch-modus: Tot 7 dagen GPS-modus met muziek: Tot 6 uur GPS-modus zonder muziek: Tot 16 uur UltraTrac™ modus: Tot 21 uur |
Schermgrootte, BxH | Diameter van 30,4 mm (1,2 in.) |
Kaarten en navigatie
Geheugen/geschiedenis | 200 uur aan activiteitgegevens |
Kenmerken
Batterijbesparing - aanpasbaar horloge met laag energieverbruik | Nee |
Cardiotrainingen | Ja |
Tijd/datum | Ja |
% HSR | Ja |
Resterende gastijd | Nee |
Classificatie waterbestendigheid | Zwemmen, 5 ATM |
Mijn omgeving modus | Nee |
Closed Circuit Rebreather (CCR) | Nee |
Aangepaste duikgegevensschermen | Nee |
Locaties onder water gaan en boven water komen worden automatisch opgeslagen | Nee |
Trainingseffect (anaeroob) | Ja |
Auto rust | Ja |
Compatibel met TruSwing™ | Nee |
Aanpasbare gegevenspagina's | Ja |
HR Broadcast (zendt hartslaggegevens via ANT+™ naar gekoppelde apparaten) | Ja |
Ankeralarm | Nee |
Hindernissen en doelen op de baan | Nee |
Training registreren | Ja |
Garmin AutoShot™ | Nee |
TracBack® | Ja |
Auto Scroll | Ja |
Wereldwijde vliegvelddatabase(s) | Nee |
Muziekbediening | Ja |
Stealth-modus | Nee |
Kompas met 3 assen en HSI | Nee |
Omgevingslichtsensor | Nee |
Hartslag- en hoogteacclimatisatie | Ja |
Muziekopslag | Tot 500 nummers |
Downloadbare trainingsplannen | Ja |
Afteltimer | Nee |
HS-zones | Ja |
Navigatie van punt naar punt | Ja |
Score herhaalbaarheid rondetijd (LTR) | Nee |
Finishtijd | Ja |
Statistieken bijhouden (slagen, putts per ronde, greens en fairways hit ) | Nee |
Race tegen een activiteit | Ja |
Stappenteller | Ja |
Hardloopsessies | Ja |
Ondersteuning voor Nitrox | Nee |
Live Event delen | alleen Android™ |
Handmatige ronde | Ja |
Afgelegde afstand | Ja |
Pulse Ox bloedzuurstofsaturatie | Ja (spot-check, en optionele acclimatisering gedurende de hele dag en in slaap) |
Compatibel met Garmin Connect™ Mobile | Ja |
Trainingsstatus (beoordeel of uw training effectief is door trainingsgegevens bij te houden, zoals VO2 max. en anaerobe drempel en vergelijk deze met recente gegevens) | Ja |
Kill switch | Nee |
Draadloos vluchtplannen ontvangen van Garmin Pilot™ | Nee |
Voorspellend hoogteprofiel | Ja |
Metermodus | Nee |
Duik automatisch starten/beëindigen | Nee |
Slagafstand berekenen (bereken de exact afstand voor slagen vanaf de hele baan) | Nee |
Gasverbruik | Nee |
Koersen (resultaten vergelijken met eerdere activiteiten) | Ja |
Fitnessleeftijd | Ja (in app) |
Galileo | Ja |
Meerdere sporten | Ja |
Afstand tot bestemming | Ja |
Compatibiliteit met smartphone | iPhone® & Android™ |
% HS max. | Ja |
Krachttraining | Ja |
In geval van nood (I.C.E.) | Nee |
Geluidssignalen | Nee |
Lenzen | Corning® Gorilla® Glass DX |
Vooraf geladen racecircuits | Nee |
Compatibel met automatisch volgen van clubs (accessoire vereist) | Nee |
Kalender | Ja |
Garmin fietskaart (navigeerbare wegenkaarten voor fietsers) | Nee |
Vind mijn telefoon | Ja |
Hartslagmeter om de pols (constant, elke seconde) | Ja |
Sms-antwoord/telefoongesprek weigeren met sms (alleen Android™) | Ja |
Verbonden GPS | Nee |
Compatibel met Varia™ lampen | Ja |
Dagelijkse hartslagmeting bij rust | Ja |
Trainingseffect (aeroob) | Ja |
Tempowaarschuwingen (alleen bij zwemmen in zwembad) | Ja |
Nachtzichtmodus | Nee |
Barometrische trendindicator | Ja |
Aanpasbare activiteitenprofielen | Ja |
HS-calorieën | Ja |
Vooraf geladen kaarten van skiresorts | Nee |
Prestatieconditie (na 6-20 minuten hardlopen wordt uw real-time conditie met uw gemiddelde fitnessniveau vergeleken) | Ja |
Jaag-/viskalender | Ja (via Connect IQ™) |
Wekker | Ja |
LiveTrack | Ja |
Dubbele grid-coördinaten | Ja |
Hulp | Ja |
Beschikbare fietsprofielen | Buiten en binnen fietsen, mountainbiken |
Bandmateriaal | Siliconen |
Auto Lap® | Ja |
Auto Pause® | Ja |
Snelheidsindicator stijgen/dalen tijdens duik | Nee |
PlaysLike afstand | Nee |
Takentimers (2, 5, 10, 15, 20 en 30 minuten) | Nee |
Compatibel met Varia Vision™ (head-mounted display) | Ja |
Activiteitengeschiedenis op horloge | Ja |
Geavanceerde workouts | Ja |
Meetwaarden zwemmen in open water (afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid, calorieën) | Ja |
Body Battery™ energiemonitor | Ja |
Koersassistentiemodus | Nee |
Modus Meerdere gassen | Nee |
Trainingsbelasting (combineert de hartslag met VO2 max. om de intensiteit van de training gedurende 28 dagen te beoordelen, zodat u binnen het optimale bereik bent om uw doel te halen) | Ja |
Stormwaarschuwing | Nee |
Compatibel met vermogenmeters (geeft de vermogensgegevens weer van compatibele ANT+™-vermogensmeters van andere leveranciers) | Ja |
Tracktimer | Nee |
Banden met snelsluiting | Nee |
Trendline™ routeplanning op basis van populariteit | Ja |
Ademhalingsfrequentie (tijdens oefening) | Nee |
Grondcontacttijd en balans (toont hoe lang uw voet op de grond is in plaats van in de lucht tijdens uw hardloopbeweging, en geeft inzicht in uw hardloopsymmetrie) | Ja (met compatibel accessoire) |
XERO™ locaties | Nee |
Windsnelheid en -richting (vereist verbinding met de golf-app) | Nee |
Afstand tot voorkant, midden en achterkant van de green | Nee |
Gyroscoop | Ja |
Sierranden | Vezelversterkte polymeer |
Auto max. HS | Ja |
Abnormale-hartslagwaarschuwingen | Ja (hoog en laag) |
Analoge wijzers | Nee |
Focus trainingsbelasting | Ja |
Kompas | Ja |
FTP (Functional Threshold Power) | Ja (met compatibel accessoire) |
Thermometer | Ja |
Koersbegeleiding | Ja |
Oriëntatielopen | Nee |
Tijds- en afstandswaarschuwingen | Ja |
Dieptesensor | Nee |
Barometrische hoogtemeter | Ja |
Oppervlakteberekening | Ja (via Connect IQ™) |
Tijdsynchronisatie via GPS | Ja |
Race-app | Nee |
Speeldoel van 60 minuten | Nee |
Aftellen starten | Ja |
Fietsronde en maximaal vermogen per ronde (met vermogenssensor) | Ja |
Automatische herhalingsteller | Ja |
Grootte behuizing, BxLxH | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
APNEA-jachtmodus | Nee |
Volledige vectorkaart | Nee |
VIRB® afstandsbediening | Ja |
Rondetimer/kilometerteller | Nee |
Detectie slagtype (vrije slag, rugslag, borstcrawl, vlinderslag) | Ja |
Acclimatisering pulse oxymeter | Ja |
Ademhalingssnelheid (24x7) | Ja |
GLONASS | Ja |
Planner (herinneringen voor taken) | Nee |
Geprojecteerd waypoint | Nee |
ClimbPro™ klimrouteplanner | Ja |
Tijd zon op/zon onder | Ja |
Functie Vind mijn horloge | Ja |
PacePro™ tempostrategieën | Ja |
Cadans (real-time aantal stappen per minuut) | Ja |
Vooraf geladen TopoActive kaarten | Nee |
Verticale oscillatie en ratio (de mate van 'staphoogte' in uw hardloopbeweging en het kosten-baten percentage voor uw staplengte) | Ja (met compatibel accessoire) |
Cadans (real-time aantal stappen per minuut) | Ja |
Snelheids- en afstandsmeting via GPS | Ja |
Taken | Nee |
Beschikbare activiteitenprofielen voor de sportzaal | Krachttraining, cardio- en crosstraining, step-aerobics, traplopen, indoorroeien, pilates en yoga |
De hele dag stress volgen | Ja |
Kritische zwemsnelheid | Ja |
Routes/locaties delen tussen toestellen | Nee |
Ongevallendetectie tijdens bepaalde activiteiten | Ja |
Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor) | Ja |
Move IQ™ | Ja |
Zon- en maangegevens | Ja (via Connect IQ™) |
Live Delta-tijd | Nee |
Hartslag (real-time tijdens rust, statistieken van intervallen en sessies tijdens rust en automatische download van hartslaggegevens na zwemmen) | Ja (met HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ en HRM-Pro ™) |
Zwemworkouts | Ja |
Toe-to-Toe™ uitdagingen | Ja (optionele Connect IQ app) |
Terug naar start | Ja |
Automatische zomertijd | Ja |
Hydratatie | Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget) |
Virtual Partner | Ja |
Smartphone meldingen | Ja |
Beschikbare zwemprofielen | Zwemmen in een zwembad, zwemmen in open water |
Handmatige positionering | Nee |
Hartslagmeter aan de pols voor onder water | Ja |
Rond parcours maken (hardlopen/fietsen) | Ja |
Chronograaf | Nee |
Yoga trainingen | Ja |
Weer | Ja |
Meetwaarden zwemmen in zwembad (aantal banen, afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid, calorieën) | Ja |
Intervaltraining | Ja |
Meerdere tijdzondes met Zulu/UTC | Nee |
Bestemming aantikken (tik op een bestemming op het scherm om de afstand weer te geven) | Nee |
Modus Eén gas | Nee |
Strava functies (Beacon, Live Segments) | Ja |
Raceprognose | Ja |
Ondersteuning voor Trimix | Nee |
Aantal ondersteunde zenders | Nee |
Connectiviteit | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
Hersteltijd | Ja |
Vooraf geladen met 41.000 banen wereldwijd | Nee |
Duiklogboek synchroniseren met Garmin Dive™ App | Nee |
Kleurenscherm | Ja |
Garmin Pay™ | Ja |
Trainingsanimaties op het scherm | Nee |
Compatibel met BaseCamp™ | Nee |
Beloningen (munten) | Nee |
Virtuele startstreep | Nee |
Ingebouwde barometer en getijdentabellen | Nee |
Hoogtemeter met instelbare luchtdruk | Nee |
Connext avionics connectivity | Nee |
Garmin CourseView updates | Nee |
Beschikbare buitenrecreatieprofielen | Wandelen, skiën, snowboarden, langlaufen, crosscountry classic en rolskiën, peddelsurfen, kajakken, roeien |
Automatische synchronisatie (automatische gegevensoverdracht naar Garmin Connect) | Nee |
Minuten intensieve training | Ja |
Automatisch doel (leert uw activiteitsniveau en wijst een dagelijks stapdoel toe) | Ja |
Automatische multisportactiviteiten | Ja |
Staplengte (real-time) | Ja (met compatibel accessoire) |
Stopwatch | Ja |
Slaap | Ja |
Hardloopdynamiek | Ja (met compatibel accessoire) |
HSV-stresstest (meet uw hartslag terwijl u 3 minuten stilstaat en voorziet u van een geschat stressniveau; de schaal hiervoor is 1 tot 100; lage scores geven een laag stressniveau aan) | Ja (met compatibel accessoire) |
Standaard rusttimer (vanaf 0) | Ja |
Ondersteuning voor downloadbare kaarten | Nee |
Herinneringen voor ontspanning | Nee |
VO2 max. | Ja |
Expeditie GPS-activiteit | Nee |
Lactaatdrempel (door een analyse van uw tempo en hartslag wordt ingeschat wanneer uw spieren snel vermoeid zullen raken) | Ja (met compatibel accessoire) |
GPS-coördinaten | Ja |
Physio TrueUp | Ja |
Ondersteuning voor Subwave™ | Nee |
Overzicht laatste race | Nee |
Compatibel met Vector™ | Ja |
Segmenten (Live, Garmin) | Ja |
Ontgrendel nieuwe stappenpictogrammen | Nee |
HS-waarschuwingen | Ja |
Sneltoetsen | Ja |
Energiemodi - aanpasbare batterij-instellingen tijdens activiteit | Nee |
Herhalen aan op" rusttimer | Ja |
Sms'jes versturen zonder telefoon | Nee |
Geavanceerde slaapmonitoring (slaapscore en inzichten) | Ja |
Versnellingsmeter | Ja |
Afstand tot layups/doglegs | Nee |
Handicapscore | Nee |
Afstand, duur en snelheid op basis van GPS | Ja |
Wereldwijde databases voor navigatiepunten en kruispunten | Nee |
Verbrande calorieën | Ja |
Vergrendeling aanraking/knop | Ja |
Geavanceerde Vector ondersteuning | Ja |
Automatisch klimmen tijdens trailrun | Ja |
Configureerbare rondewaarschuwingen | Ja |
Audiomeldingen | Ja |
Timer | Ja |
NEXRAD op een bewegende kaart | Nee |
TrueUp™ | Ja |
Connect IQ™ downloadbare watch faces, gegevensvelden, widgets en apps | Ja |
UltraTrac mode | Ja |
Verticale snelheid | Ja |
Beschikbare hardloopprofielen | Hardlopen, hardlopen op loopband, hardlopen binnen en buiten, virtueel hardlopen, trail running |
Aanraakscherm | Nee |
Verdiepingen omhoog | Ja |
Kruimelspoor in real-time | Ja |
Hoogteprofiel | Ja |
Bewegingsbalk (verschijnt op toestel na periode van inactiviteit; door een paar minuten te lopen, zet u de balk weer op nul) | Ja |
Aangepaste doelen | Nee |
PinPointer | Nee |
Speelt muziek af | Ja |
Peil en ga | Nee |
Ontspanningsbeademingstimer | Ja |
TempoTraining (hoorbare tonen geven ideale 3:1 backswing-downswing verhouding aan) | Nee |
Getijden | Nee |
Garmin Elevate™ polshartslagmeter | Ja |
APNEA-modus | Nee |
Pilates workouts | Ja |
Informatiepagina via-punten | Nee |
SwingTempo (meet backswing- en downswingtijden als verhoudingsgetal) | Nee |
Group LiveTrack | Ja |
Tijd-/afstandwaarschuwing (er klinkt een alarm als u een doel hebt bereikt) | Ja |
Bewegende kaart met via-punten voor de luchtvaart | Nee |
Automatische hoogteaanpassing | Nee |
Menstruatiecyclus | Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget) |
Virtual caddie | Nee |
In-flight Pulse Ox | Nee |
Compatibel met Varia™ radar (naar achteren gerichte radar) | Ja |
Luchtintegratie | Nee |
Virtual Racer™ | Ja |
Primair voordeel (labels met trainingseffecten) | Ja |
Aanpasbare waarschuwingen | Ja |
Automatisch splitsen van ronden | Nee |
Meerdere fietsprofielen | Nee |
Totale stijging/daling | Ja |