Checklist Triathlon DOWNLOAD hier

Algemeen:

  • trainingspak
  • droog T-shirt of sweater
  • droge sokken
  • droge schoenen
  • toiletpapier
  • startnummerband
  • veiligheidsspelden
  • handdoek(en)
  • shampoo
  • programmaboekje/startbewijs
  • Licentiebewijs/legitimatie
  • geld
  • vaseline
  • talkpoeder (voor in je schoenen)
  • zonnebrandcrème (waterproof)
  • hartslagmeter
  • waterdicht (sport)horloge
  • badslippers
  • Checklist benodigdheden
  • voor triathlon, Run Bike Run en andere vormen van combiduursport

 

Zwemmen:

  • Zwembroek/tritop/badpak/trisuit
  • zwembrilletje
  • badmuts
  • handdoek
  • wetsuit

 

Fietsen:

  • fiets
  • bidon met drinken
  • fietspomp
  • reserve binnenband/tube
  • plakspullen
  • bandenlichters
  • wielerschoenen
  • fietshelm
  • fietsshirt
  • fietsbroek
  • sokken
  • sport- of zonnebril
  • wielerhandschoenen

 

Lopen:

  • hardloopbroekje
  • T-shirt/hemdje
  • sokken
  • hardloopschoenen
  • petje/zweetband
  • schoenlepel
  • lange tight
  • losse armstukken / beenstukken
  • shirt met lange mouwen
  • regenjack
  • muts/hoofdband
  • sporthandschoenen

 

Bron: www.triathlonbond.nl