Blog & nieuws

In deze blog leer je 6 handige tips om je hardlooptechniek te verbeteren en blessures te voorkomen. Je ontvangt waardevolle inzichten over houding, kernspieren, landen, cadans, pijnsignalen, en lui...

Meten is weten! Dat weten hardlopers maar al te goed.  Daarom hebben velen van ons een sporthorloge aangeschaft. Deze geven namelijk inzicht in de voortgang van onze trainingen en achteraf kun je e...