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Nutrizione sportiva vegana

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Il cibo vegano è più popolare che mai. Nessun impatto sul benessere degli animali. Se mangi verdure non trasformate e il più possibile fresche e cibi freschi, puoi ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno. Tuttavia, avrai bisogno di un po 'di supporto quando ti alleni.

Inoltre, il veganismo è migliore per le persone, la natura e l'ambiente e una dieta equilibrata è salutare.

Mangiando verdura, riduci il rischio di malattie cardiovascolari, cancro e varie altre malattie. Anche il cibo vegetale non contiene colesterolo e meno grassi saturi. Anche le diete vegetali stanno diventando sempre più popolari tra i migliori atleti.

Varie marche di nutrizione sportiva hanno prodotti che possono aiutarti durante l'allenamento. Abbiamo fatto questa selezione per te.

 

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