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Maurten Training Mix Box (21 servings)
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La MIX BOX di Maurten: Maurten Drink Mix e gel insieme in un'unica scatola - progettato per massimizzare il vostro allenamento per le prestazioni nelle gare a venire. E sì, una bottiglia è inclusa. Per saperne di più..

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Descrizione del prodotto

La MIX BOX di Maurten

Maurten Drink Mix e gel insieme in un'unica scatola - progettato per massimizzare il vostro allenamento per le prestazioni nelle gare a venire. E sì, una bottiglia è inclusa.

Il Mix Box contiene una combinazione di prodotti Maurten per aiutarvi a continuare ad allenarvi e a prepararvi per le gare:

  • 6 x Gel 100
  • 6 x Gel 100 Caf 100
  • 6 x Miscela per bevande 160
  • 3 x Bere Mix 320
  • 1 bottiglia da 500 ml

L'assunzione di carboidrati consente di ottenere prestazioni migliori

Negli sport di resistenza, uno dei principali obiettivi dell'allenamento è quello di migliorare i sistemi fisiologici degli atleti per lavorare a più alta intensità. Per raggiungere questo obiettivo, gli atleti agonisti combinano grandi volumi di allenamento, compresi gli allenamenti con livelli di intensità al ritmo di gara o più veloci.

L'utilizzo di una strategia di rifornimento di carboidrati prescritta come parte del programma di allenamento aiuterà a ottimizzare lo sforzo di allenamento e a ridurre le riduzioni precoci delle prestazioni o l'affaticamento. L'esecuzione di queste strategie di rifornimento di carboidrati durante l'allenamento e il giorno della gara contribuirà a ridurre il rischio di sottoperformance.

La caffeina ha alcuni noti vantaggi per l'atleta; l'aumento della vigilanza riduce lo sforzo percepito e quindi la fatica. Ci vuole tempo per raggiungere i livelli effettivi nel corpo. L'assunzione di una dose appropriata di caffeina 60 minuti prima dell'allenamento o della corsa può stimolare le prestazioni.

In alternativa, assumere dosi più piccole di caffeina durante una gara o una dura sessione di allenamento prima dell'inizio della fatica. L'uso di caffeina insieme ai carboidrati fornisce un effetto di performance migliore rispetto all'assunzione di ciascuno in isolamento.

Le seguenti diapositive delineano le strategie di rifornimento per le sessioni di allenamento comuni e i piani di gara. Ricordate che una guida al carburante è molto personale e varia a seconda delle diete individuali e anche dei programmi di allenamento specifici. Le seguenti informazioni sono solo di riferimento e possono aiutare a potenziare il vostro allenamento, creando, raffinando e aiutandovi ad eseguire la vostra strategia di rifornimento.

Formazione con il Mix Box

Insieme ad allenatori, atleti e nutrizionisti, abbiamo sviluppato The Fuel Guide come risorsa per aiutarvi ad alimentare in modo più accurato le vostre sessioni di allenamento.

Maurten Fuel Training Guide Cycling

Maurten Fuel Training Guide Running

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Specifiche

Maurten Training Mix Box (21 servings)

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Review Maurten Maurten Training Mix Box (21 servings)

La MIX BOX di Maurten: Maurten Drink Mix e gel insieme in un'unica scatola - progettato per massimiz..

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