Alpe DuZes
Team Mufasa
TEAM MUFASA: Alpe DuZes, il grande giorno!
Door
Matthias en Peter | AthleteSportsWorld
06 Jun 2023
Sì, ce l'abbiamo fatta!
La mattina dell'Alpe d'HuZes è iniziata presto. Alle 4.00 eravamo alla partenza. E solo verso le 5.15 siamo potuti partire. Questo significava salire al buio. Siamo stati fortunati a poter utilizzare una tenda di amici vicino all'arrivo. Qui abbiamo potuto riempire le nostre borracce con bevande sportive e fare scorta di barrette energetiche. Per me la salita è durata circa 1 ora e 20 minuti ogni volta. In questo lasso di tempo, ho bevuto due borracce da mezzo litro di AthleteSportsWorld con bevanda sportiva vuota e ho mangiato una barretta. Poiché durante l'allenamento ho notato che solo gli zuccheri non fanno bene al mio stomaco, ho mangiato una baguette salata per pranzo. Anche se la giornata è stata tutta in salita, la discesa è stata particolarmente faticosa. Da quando ho l'ernia cervicale, la spalla destra e il collo si irrigidiscono rapidamente per lo sforzo. Questo significava soffrire sia in salita che in discesa.SU JOOST MEPPELINK:
AthleteSportsWorld Sostenete Joost e i suoi compagni del Team Mufasa nella loro lotta contro il cancro con consigli, suggerimenti e trucchi su come scalare l'Alpe D'Huez per sei volte.