Blog e notizie

Il magnesio è un minerale essenziale per la salute e le prestazioni e svolge un ruolo importante in varie funzioni del corpo. Gli atleti possono avere un maggiore fabbisogno di magnesio a causa deg...

È bello sentirsi di nuovo un atleta. A circa tre settimane dall'Alpe d'HuZes, si parla molto di ciclismo. Molto allenamento, naturalmente. In una settimana buona, passo facilmente 10 ore in bicicl...

Cercate consigli su come prepararvi alla maratona? Che si tratti della prima o dell'ennesima maratona, questo blog vi fornirà i consigli più pratici per una buona preparazione alla maratona, come l...

Mi chiamo Joost Meppelink e il 1° giugno scalerò l'Alpe d'Huez sei volte per beneficenza, superando i 6300 metri di altitudine. Di solito non perderei il sonno per questo. Beh, ok. È comunque uno ...

Presto andrete in vacanza. Dovete finire il vostro lavoro e non volete dimenticare nulla quando preparate la valigia. Siete un atleta di resistenza? Allora dovete pensare anche all'attrezzatura spo...

La nutrizione sportiva è essenziale tra gli atleti sportivi di alto livello. Suprema i nutrienti necessari e dà un enorme aumento dell'energia VOeh, durante e dopo lo sforzo . Ma un corpo risponde ...