La vie d'un athlète n'est pas rose.
Je m'appelle Joost Meppelink et le 1er juin, je vais gravir six fois l'Alpe d'Huez pour une œuvre de charité, soit plus de 6300 altimètres. Eh bien, noralement, je n'en perdrais pas le sommeil. Bon, d'accord. Je vous l'accorde, c'est quand même un bel effort. Mais maintenant il vient....
J'étais un cycliste assez passionné. En 2010, j'ai fait le Tour de France avec un groupe de 15 amis, un jour avant les pros. Faire du vélo, dormir, manger, faire du vélo, dormir, manger tous les jours pendant trois semaines. Une expérience fantastique et, dans les années qui ont suivi, je ne suis pas resté sans rien faire. Jusqu'à ce que... j'aie une hernie cervicale l'année dernière. Soit trois mois de repos obligatoire et total. Je n'étais pas habitué à cela. Et maintenant ?
Monter six fois l'Alpe d'Huez pour une œuvre de charité, plus de 6300 altimètres, et ça n'en fait vraiment pas moins, on a beau le dire. Donc normalement, pas de problème. Mais compte tenu de mon hernie cervicale, ce sera un défi difficile à relever car j'en suis sorti depuis un moment de toute façon.Depuis deux semaines, je suis de retour sur le vélo de route. La tête et les jambes sont en forme, mais les muscles du dos et du cou grincent. Je dois progresser lentement, en commençant par rétablir la condition physique de base, ce qui signifie de longues journées sur le vélo. Une fréquence cardiaque basse, mais tant d'heures sur le vélo. Et donc faire attention à mon alimentation normale, mais aussi savoir ce qu'il faut manger sur le vélo pendant l'exercice.
Vous voulez savoir comment je progresse dans ma tentative de redevenir un athlète ? Et quels sont les barres, poudres et compléments qui fonctionnent pour moi ? Alors n'hésitez pas à consulter mon blog sur AthleteSportsWorld et continuez à lire mon blog. Dans les semaines à venir, je vous tiendrai au courant de mes progrès, de mes revers et des moments forts de mon parcours vers l'Alpe d'Huez. Je peux déjà vous dire que Matthias de AthleteSportsWorld moi avec ses conseils.
À propos de Joost Meppelink :
Joost fait partie de l'équipe Mufasaune équipe d'amis qui tentera de gravir six fois l'Alpe d'Huez le 1er juin 2023, afin de récolter des fonds pour la lutte contre le cancer. Dans la vie quotidienne, Joost travaille pour la municipalité de La Haye et est père de deux filles.
AthleteSportsWorld Soutenez Joost et ses coéquipiers de l'équipe Mufasa dans leur lutte contre le cancer avec des conseils, des trucs et des astuces pour gravir six fois l'Alpe d'Huez.
AthleteSportsWorld Soutenez Joost et ses coéquipiers de l'équipe Mufasa dans leur lutte contre le cancer avec des conseils, des trucs et des astuces pour gravir six fois l'Alpe d'Huez.
