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Nutrición deportiva vegana

La comida vegana es más popular que nunca. Sin impacto en el animal y el bienestar animal. Si come vegetales variados y la mayor cantidad posible de alimentos no procesados y alimentos frescos, puede obtener todos los nutrientes que necesita. Sin embargo, necesitará algo de apoyo cuando haga ejercicio.

Además, el veganismo es mejor para las personas, la naturaleza y el medio ambiente, y una dieta equilibrada es saludable.

Al comer vegetales, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y otras enfermedades. Los alimentos vegetales también no contienen colesterol y menos grasas saturadas. Las dietas vegetales también se están volviendo cada vez más populares entre los mejores atletas.

Varias marcas de nutrición deportiva tienen productos que pueden ayudarlo mientras hace ejercicio. Hemos hecho esta selección para ti.

 

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