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Maurten Marathon Package incl Gel 100

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¿Necesitas nutrición deportiva en el camino a la maratón y maurten? Paquete Maurten Marathon (incl. Gel-100) para una gran dosis de energía durante los 42,195 m. Leer más..

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El paquete Maurten Marathon (incluido el Gel-100) consta de 2 sobres Maurten Drink Mix 320 (80 gramos KH por sobre) y 6x Maurten Gel-100 (25 gramos KH por gel).

¿Cómo implementas este plan de maratón? Tome un sobre 320 una vez en el desayuno o más de media hora antes de la carrera. Disuelva el contenido del sobre en una botella con 500 ml de agua y agite bien hasta que todo se disuelva. Tome un Maurten Gel-100 cada 6 a 7 kilómetros durante la carrera.

Para una recuperación óptima, se recomienda tomar un sobre Maurten 320 inmediatamente después de la carrera después de la carrera para recuperarse (no más de 45 min-1 hora después de la carrera)

Instrucciones
Mezcle el contenido del sobre con 500 ml de agua y agite bien hasta que esté completamente disuelto. Ten cuidado Es necesario usar las cantidades correctas para que la tecnología de hidrogel haga su trabajo. Los contenidos están especialmente diseñados para mezclarse con agua con un contenido de calcio inferior a 40 mg / l. Los niveles más altos de calcio pueden afectar la solución. Puede consumir la bebida antes, durante y / o después de la actividad física.

Cantidad de energia
Varios estudios han demostrado que nuestro cuerpo puede consumir hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. Un sobre de mezcla para beber 320 de Maurten, con 500 ml de agua, contiene 80 gramos de carbohidratos. En el pasado, los estudios han demostrado que nuestro cuerpo puede absorber hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente, sin embargo, ha demostrado que la proporción de glucosa y fructosa de 0.8: 1 permite una absorción aún mayor, hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 se ha desarrollado utilizando esta relación óptima y empaquetando mucha energía. Un GEL 100 contiene 25 gramos de carbohidratos. Por lo tanto, puede utilizar hasta cuatro GEL 100 por hora para la grabación máxima. Preferimos tomar 1 GEL 100 por 6-7 kilómetros. En parte porque no todos los corredores están acostumbrados a tomar una gran cantidad de geles mientras caminan sin tener problemas con el estómago. Además, la ingesta de 4 geles por hora da una sensación de plenitud en el estómago que no siempre es agradable.

¿Cómo funciona Maurten?
Drink Mix 320 de Maurten es una bebida con tecnología de hidrogel aplicada. Cuando el polvo se mezcla con agua, se prepara una bebida deportiva que contiene una alta concentración de maltodextrina y fructosa. La bebida deportiva se convierte inmediatamente en un hidrogel tan pronto como entra en contacto con el ácido del estómago. El hidrogel proporciona un transporte fluido y rápido de la bebida al intestino. Donde el agua, la sal y los carbohidratos se absorben rápidamente.

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