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Nadar Mentalmente Fuerte | Marjon Huibers
Nadar Mentalmente Fuerte | Marjon Huibers
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Países Bajos
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Nada tu mentalmente del entrenador de natación, Marjon Huibers. Un gran libro que te ayuda a descubrirte, encontrando tu motivación, dejando nada y nadie en tu cabeza y a nadar a tu meta. Naúzcase mentalmente sobre la intersección mágica donde su cuerpo encuentra su cabeza. Y quizás mucho más divertido: cómo entrenar tanto para experimentar el máximo disfrute.
Mente
La parte mental de nadar tu mentalmente tuvo un deporte diferente. O sobre los juegos de piano, o su carrera. En cinco pasos, Marjon te enseña a definirte a ti mismo como un nadador, para formular, entender y usar su motivación, para establecer un objetivo claro y realista y trabajar allí (cayendo y de pie) con gran entusiasmo y placer. Estas son cosas que también tienes algo que hacer afuera. Se refiere principalmente a las cosas como un enfoque en los procesos y las cosas controlables, acerca de reconocer y tratar con sus emociones y cómo entrenar a los objetivos, en lugar de sin rumbo su mejor esfuerzo para nadar las vueltas.
Nadando
Por supuesto, el entrenador de natación Marjon también da consejos prácticos de natación. De la misma manera que le dan las lecciones de natación de agua: primero la explicación y luego los ejercicios, un resumen o una lista de verificación. Esa estructura es útil, por lo que puedes encontrar fácilmente las cosas más tarde. Y quieres eso. Pegue para estar seguro, pero se solucionó una publicación entre las páginas que realizan su plan de natación, su equipo básico y los puntos focales activos. Lo mismo se aplica a los ejercicios de respiración, abiertas consejos de agua y cómo usar un entrenador de tempo. En el centro del libro, explica los tres aspectos esenciales del movimiento de natación en lenguaje cristalino y lo que significan en la piscina. Para que no pierdas el hilo común, y eso es agradable.
Marjón
Marjon es un nadador en corazón y riñones. Estudió en la UVA y trabajó 15 años para grandes clientes en impresionantes agencias en publicidad y comunicación, pero en su tiempo libre ella siempre le dio clases de natación. A los niños, grandes personas y voluntarios de la brigada de rescate. En 2012 ella decide convertirla. Ella apunta Swimfantástico En, y la combinación de conocimiento y energía infecciosa lo convierte en un éxito. Trenes de baño, principiantes, avanzados y extremistas. Ya sea que quiera caminar hasta el otro lado de la piscina por primera vez o nadar la calle de Gibraltar, Marjon le ayuda a su camino.