Imagine un producto que combina la tecnología del hidrogel, los hidratos de carbono y la cafeína. La cafeína tiene un...
Imagine un producto que combina la tecnología del hidrogel, los hidratos de carbono y la cafeína.
La cafeína tiene un sabor amargo. Tradicionalmente, la industria de la nutrición deportiva ha intentado ocultar el amargor de los geles añadiendo aromas y ácido, o simplemente con un bajo contenido en cafeína. Pero los sabores artificiales añadidos no ayudan a ir más rápido. Y usted quiere mucha cafeína. Así que decidimos resolver el problema fácilmente. Utilizando nuestra tecnología Hydrogel, construimos una matriz de biopolímeros lo suficientemente densa como para encapsular la mezcla de cafeína y carbohidratos. El resultado: GEL 100 CAF 100 - un verdadero GEL con bajo amargor, bajo dulzor, contenido efectivo de cafeína y mucha energía.
Una vez más, se trata de una primicia mundial.
GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína, lo que equivale a 1,5 cafés expresos o a una taza de café preparado. Eso es mucho, comparado con muchos de los geles tradicionales que existen. Aporta 25 gramos de carbohidratos a través de una mezcla única de fructosa y glucosa (proporción de 0,8: 1) que permite ingestas de hasta 100 gramos de carbohidratos por hora. Tiene una elevada relación peso/energía y no contiene aromatizantes, conservantes ni colorantes añadidos. Como todos nuestros productos, es apto para veganos.
Utiliza el GEL 100 CAF 100 solo durante las carreras cortas, o combínalo con otros productos Maurten para asegurarte la energía suficiente durante la sesión.
¿POR QUÉ CAFEÍNA?
Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta y reduce el esfuerzo percibido. Estas son propiedades que pueden ser beneficiosas en el rendimiento deportivo. GEL 100 CAF 100 puede utilizarse para aumentar los niveles de cafeína -solo, junto con el café normal- o para alcanzar niveles suficientes de cafeína durante la actividad.
CANTIDAD DE ENERGÍA
Los estudios han demostrado que nuestro cuerpo puede utilizar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de 0,8: 1 entre fructosa y glucosa permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. Desarrollado utilizando esta proporción, GEL 100 aporta mucha energía. Una ración contiene 25 gramos de hidratos de carbono.
INGREDIENTES
AGUA
GLUCOSA
FRUCTOSA
CARBONATO CÁLCICO
ÁCIDO GLUCÓNICO
ALGINATO SÓDICO
25 mg CARBOHIDRATO
100 mg CAFFIENE (CAF)
GEL 100 CAF 100 - INSTRUCCIONES DE USO
La respuesta a la cafeína es altamente individual, desde altamente ergogénica a ergolítica
La eficacia de la cafeína depende de la dosis.
La respuesta a la cafeína es muy individual
La dosis efectiva es variable e impredecible
Más no siempre es mejor
Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones clave es complejo. Cada persona es diferente, y la absorción y metabolización de la cafeína varía de una persona a otra. Hay dos factores principales a tener en cuenta: tu peso corporal y si estás acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de peso corporal para mejorar el rendimiento. Pero, de nuevo, es algo muy individual. Hemos desarrollado algunas directrices generales para el uso del GEL 100 CAF 100, basadas en nuestros propios descubrimientos y en la literatura científica.
DURACIÓN esta estrategia se requiere 1 porción de GEL 100 CAF 100.
ANTES: Se puede conseguir un nivel de cafeína favorable consumiendo unos 200 mg antes de la actividad. Esto se puede conseguir bebiendo una taza de café, en las horas previas al evento, y un GEL 100 CAF 100 durante el calentamiento. Podrías alcanzar el nivel de cafeína consumiendo dos GEL 100 CAF 100, pero la cantidad total de carbohidratos es un poco excesiva para un evento corto.
DURACIÓN Esta estrategia requeriría 2-3 raciones de GEL 100 CAF 100. ANTES: Intenta consumir 200 mg de cafeína antes de la actividad. Eso se traduce en consumir dos GEL 100 CAF 100. Para un evento que dura unas dos horas, tomar dos GEL 100 CAF 100 es una forma conveniente de aumentar los niveles de cafeína, a la vez que se reponen los niveles de carbohidratos. Recuerde que un GEL 100 CAF 100 contiene 25 gramos de hidratos de carbono. TIEMPO: consuma otro GEL 100 CAF 100 unos 30 minutos después de la actividad para garantizar que se mantienen sus niveles de cafeína. No olvide complementar sus carbohidratos. Intenta consumir entre 30 y 60 gramos de carbohidratos cada hora.
DURACIÓN> 2 HORAS: Para esta estrategia es min 3 porciones (dependiendo de la duración) de GEL 100 CAF 100.
ANTES: Consume dos GEL 100 CAF 100 durante las horas previas al evento. Entonces habrá alcanzado una ingesta de 200 mg de cafeína y 50 gramos de hidratos de carbono. DURANTE: consuma otro GEL 100 CAF 100 unos 30 minutos después de la actividad para asegurarse de que sus niveles de cafeína se mantienen. Intente consumir un GEL 100 CAF 100 cada dos horas para mantener los niveles de cafeína. Recuerde complementar los hidratos de carbono, ya sea consumiendo el GEL 100, la Bebida Mezcla 160 o la Bebida Mezcla 320. Es ambicioso, pero intente consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora.
Recuerde que estas directrices son simplificadas y sólo deben utilizarse como regla general. La cafeína no es para todo el mundo. Consulte a un médico si tiene dudas o está embarazada. Y recuerde que no tiene sentido aumentar la ingesta de cafeína. Nunca podrás compensar el entrenamiento y un consumo excesivo no te ayudará.
