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Was brauche ich für einen Triathlon? Hier geht es zur Checkliste

Checkliste Triathlon DOWNLOAD hier

Allgemein:

  • Trainingsanzug
  • trockenes T-Shirt oder Pullover
  • trockene Socken
  • trockene Schuhe
  • Toilettenpapier
  • Startnummernband
  • Sicherheitsnadeln
  • Handtuch (e)
  • Shampoo
  • Programmheft / Startticket
  • Lizenz / Identifikation
  • geld
  • Vaseline
  • Talkumpuder (für die Schuhe)
  • Sonnencreme (wasserdicht)
  • Pulsuhr überwachen
  • wasserdichte (Sport-) Uhr
  • Badeschuhe
  • Checkliste liefert
  • für Triathlon, Run Bike Run und andere kombinierte Dauersportarten

 

Schwimmen:

  • Badehose / Tritop / Badeanzug / Trisuit
  • Schwimmbrillen
  • Badekappe
  • Handtuch
  • Neoprenanzug

 

Radfahren:

  • Fahrrad
  • Trinkflasche
  • Fahrradpumpe
  • Ersatzschlauch / Schlauch
  • klebrige Artikel
  • Reifenheber
  • Fahrradschuhe
  • Fahrradhelm
  • Radsport-Shirt
  • Radhosen
  • Socken
  • Sport oder Sonnenbrillen
  • Fahrradhandschuhe

 

Gehen:

  • Shorts laufen
  • T-Shirt / Hemd
  • Socken
  • Laufschuhe
  • Mütze / Schweißband
  • Schuhlöffel
  • lang eng
  • lose armstücke / beinstücke
  • langärmeliges Hemd
  • Regenjacke
  • Hut / Stirnband
  • Sporthandschuhe

 

Quelle: www.triathlonbond.nl

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