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#1 AUSDAUERSPEZIALIST VAN EUROPA

Massageroller

Sie rollen die Schaumstoffrolle über Ihre Abzugspunkte. Ein Triggerpunkt ist ein Muskelknoten, eine Verhärtung im Muskel, die lokale und ausstrahlende Schmerzen verursachen kann. Sie entscheiden, wie viel Druck Sie auf den Muskel ausüben, indem Sie Ihr eigenes Körpergewicht einsetzen. Es ist eine Möglichkeit, Ihre Muskeln ud Ihr Bindegewebe zu entspannen. Denken Sie daran, dass die Arbeit mit einer Schaumstoffrolle, genau wie bei einer Sportmassage, oft keine schmerzfreie Behandlung ist. Der Schmerz sollte jedoch fast sofort verschwinden, wenn Sie den Druck von Ihren Muskeln nehmen.

Vorteile einer Schaumstoffrolle:

  • Bessere Durchblutung Ihrer Muskeln
  • Bessere und schnellere Entsorgung von Abfall
  • Weniger Schmerzen im Bereich der Triggerpunkte
  • Weniger steife und müde Muskeln
  • Weniger Muskelkater
  • Preiswerte und einfache Alternative zu einer Sportmassage
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