Manche Menschen benutzen Fahrradtrainer zum Training vor Triathlons oder anderen Radrennen, während andere dazu neigen, sie bei ungünstigem Wetter als Ersatz für das Fahren im Freien zu verwenden. So oder so kann ein Fahrradtrainer ein qualitativ hochwertiges Training bieten und dem Fahrer in vielen Fällen eine schwierigere und anspruchsvollere Fahrt ermöglichen als das Fahren im Freien.
Ein Fahrradtrainer besteht in der Regel aus einem Rahmen, einer Klemme, mit der das Fahrrad sicher gehalten wird, einer Rolle, die gegen das Hinterrad gedrückt wird, und einem Mechanismus (welcher Art auch immer), der für den Widerstand sorgt (mit Ausnahme einer teureren "Direct-Drive"-Version). Das Fahrrad, das Sie benutzen wollen, wird auf dem Trainer montiert, so dass Sie ein Training erleben können, das mit einer Fahrt im Freien vergleichbar ist, nur in einer stark kontrollierten Umgebung.
