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Maurten Marathon Paket inkl. Gel 100

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Brauchen Sie Sporternährung auf dem Weg zum Marathon und Mauren? Maurten Marathon Package (inkl. Gel-100) für eine große Energiedosis während des Laufs von 42,195 m. Lesen Sie mehr..

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Produktbeschreibung

Das Paket Maurten Marathon Package (einschließlich Gel-100) besteht aus 2x Maurten Drink Mix 320 Beuteln (80 Gramm KH pro Beutel) und 6x Maurten Gel-100 (25 Gramm KH pro Gel).

Wie setzen Sie diesen Marathonplan um? Nehmen Sie einen 320-Beutel einmal beim Frühstück oder mehr als eine halbe Stunde vor dem Rennen mit. Lösen Sie den Inhalt des Beutels in einer Flasche mit 500 ml Wasser auf und schütteln Sie alles gut, bis alles aufgelöst ist. Nehmen Sie während des Rennens alle 6 bis 7 Kilometer einen Maurten Gel-100.

Für eine optimale Erholung wird empfohlen, einen Maurten 320-Beutel direkt nach dem Rennen zur Erholung zu nehmen (nicht länger als 45 Minuten - 1 Stunde nach dem Rennen).

Anweisungen
Den Inhalt des Beutels mit 500 ml Wasser mischen und gut schütteln, bis er vollständig aufgelöst ist. Sei vorsichtig Es ist notwendig, die richtigen Mengen zu verwenden, damit die Hydrogel-Technologie ihre Aufgabe erfüllen kann. Der Inhalt ist speziell zum Mischen mit Wasser mit einem Calciumgehalt von weniger als 40 mg / l bestimmt. Höhere Kalziumwerte können die Lösung beeinträchtigen. Sie können das Getränk vor, während und / oder nach körperlicher Aktivität konsumieren.

Energiemenge
Mehrere Studien haben gezeigt, dass unser Körper pro Stunde bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate aufnehmen kann. Ein 320er-Getränkemixbeutel von Maurten mit 500 ml Wasser enthält 80 g Kohlenhydrate. Studien haben gezeigt, dass unser Körper bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde aufnehmen kann. Die jüngste Wissenschaft hat jedoch gezeigt, dass das Verhältnis von Glukose und Fruktose von 0,8: 1 eine noch größere Aufnahme ermöglicht - bis zu 100 Gramm pro Stunde. Der GEL 100 wurde unter Verwendung dieses optimalen Verhältnisses entwickelt und verbraucht viel Energie. Ein GEL 100 enthält 25 Gramm Kohlenhydrate. Sie können also bis zu vier GEL 100 pro Stunde für die maximale Aufnahme verwenden. Wir ziehen es vor, 1 GEL 100 pro 6-7 Kilometer zu nehmen. Das liegt zum Teil daran, dass nicht jeder Läufer daran gewöhnt ist, beim Gehen eine große Menge Gele zu sich zu nehmen, ohne Magenprobleme zu bekommen. Auch die Einnahme von 4 Gelen pro Stunde vermittelt ein volles Magengefühl, das nicht immer angenehm ist.

Wie arbeitet Maurten
Drink Mix 320 von Maurten ist ein Getränk mit Hydrogel-Technologie. Wenn das Pulver mit Wasser gemischt wird, wird ein Sportgetränk hergestellt, das eine hohe Konzentration an Maltodextrin und Fruktose enthält. Das Sportgetränk wird sofort zu einem Hydrogel, sobald es mit Magensäure in Kontakt kommt. Das Hydrogel sorgt für einen flüssigen und schnellen Transport des Getränks zum Darm. Wo Wasser, Salz und Kohlenhydrate schnell aufgenommen werden.

Eigenschaften

Artikelnummer:
MA - MarathonPack
SKU
172956758

Bewertungen

PietVeröffentlicht am 20 April 2020 at 21:50

Prima spul, nooit last van maag en darm klachten.

C. BaburekVeröffentlicht am 27 Februar 2020 at 22:36

Ik heb hardloopvoeding nodig tijdens de marathon, maar ik kan niet tegen zoet. Daar wordt ik misselijk van. Maurten is niet zoet, is wat vaster, geen water nodig, plakt niet en dus ideaal voor mij.

Eigenschaften

Artikelnummer:
MA - MarathonPack
SKU
172956758

Maurten Marathon Paket inkl. Gel 100

2 reviews
PietVeröffentlicht am 20 April 2020 at 21:50

Prima spul, nooit last van maag en darm klachten.

C. BaburekVeröffentlicht am 27 Februar 2020 at 22:36

Ik heb hardloopvoeding nodig tijdens de marathon, maar ik kan niet tegen zoet. Daar wordt ik misselijk van. Maurten is niet zoet, is wat vaster, geen water nodig, plakt niet en dus ideaal voor mij.

Review Maurten Maurten Marathon Paket inkl. Gel 100

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