Tips eten niet aankomen AthleteSportsWorld
feestdagen

6 tips om te genieten van alle feestmaaltijden zonder aan te komen

Als duursporter is het belangrijk om voeding en training in balans te houden. Maar tijdens de feestdagen is het begrijpelijk dat je wilt genieten van alle lekkernijen op tafel. Hier wordt dat dus ...
Winter fietsen kleding AthleteSportsWorld
Baselayer

Fietsen in de winter? Bouw je kleding op in laagjes

Het ijs tijd om te layeren want de winter komt eraan! Het wordt steeds kouder en de dagen worden donkerder, dus zomerse fietstochten zitten er voorlopig niet in. Dat is natuurlijk even wennen, maar...